योग थेरेपी में योग शाश्वतम प्रमाणपत्र - 6 महीने

पाठ्यक्रम

मॉड्यूल 1: योग और योगिक दर्शन का परिचय

1.1 योग के उत्पत्ति और इतिहास की समझ

• प्राचीन योगिक ग्रंथों का अवलोकन (जैसे कि, योग सूत्र, भगवद गीता)

• योग के विभिन्न कालों में विकास

1.2 योगिक दर्शन

• पतंजलि के आठ अंगों का योग

• यम और नियमों का अध्ययन

• धर्म की अवधारणा का अन्वेषण

1.3 योग में शरीर रचना और भौतिकी का परिचय

• मानव शरीर का मौखिक अवलोकन

• योग अभ्यास की भौतिकी की समझ

मॉड्यूल 2: आसन और संरेखण

2.1 हठ योग आसन

• योगासनों का विस्तृत अध्ययन

• सुरक्षित और प्रभावी अभ्यास के लिए संरेखण सिद्धांत

2.2 विन्यासा फ्लो

• पोज़ के बीच के क्रमण और स्थिति परिवर्तन

• आंतरिक संबंधित सांस को शामिल करना

2.3 रिस्टोरेटिव योग

• आराम करने वाले योगासन और तकनीकें

• रिस्टोरेटिव योग का चिकित्सात्मक पहलु

मॉड्यूल 3: प्राणायाम और श्वासक्रिया

3.1 प्राणायाम की मूल बातें

• श्वास कंट्रोल और नियमन के तकनीकें

• श्वास के ऊर्जात्मक पहलुओं की समझ

3.2 प्राणिक हीलिंग

• प्राण की अवधारणा का अन्वेषण (जीवन शक्ति ऊर्जा)

• योग चिकित्सा में प्राणिक हीलिंग के प्रैक्टिकल अनुप्रयोग

मॉड्यूल 4: ध्यान और स्मृति

4.1 ध्यान तकनीकें

• मार्गदर्शित ध्यान प्रैक्टिसेस

• स्मृति और जागरूकता ध्यान

4.2 योग निद्रा

• गहरे विश्राम और सच्ची नींद

• तनाव कम करने और इलाज के लिए अनुप्रयोग

यह एक आउटलाइन है, विस्तृत पाठ्यक्रम एडमिशन के बाद उपलब्ध होगा।

मॉड्यूल 5: स्वास्थ्य और बेहतरी के लिए योग

5.1 चिकित्सात्मक योग के सिद्धांत

• योग को विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए अनुकूलित करना

• व्यक्तिगत आवश्यकताओं के लिए संशोधन और विविधता

5.2 मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग

• स्ट्रेस प्रबंधन और चिंता के लिए योग का अनुप्रयोग

• योग का योगदान मानसिक भलाइयों में

5.3 विशेष जनसंख्या के लिए योग

• बच्चों, वृद्धों, और गर्भवती महिलाओं के लिए योग प्रैक्टिस को अनुकूलित करना

• योग चिकित्सा के माध्यम से विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान

मॉड्यूल 6: नैतिकता और पेशेवरता

6.1 योग चिकित्सकों के लिए नैतिकता कोड

• पेशेवर आचरण की समझ

• चिकित्सात्मक संबंधों में सीमाएं बनाए रखना

6.2 योग चिकित्सा में व्यावसायिकता और विपणी

• एक योग चिकित्सा प्रैक्टिस बनाना

• विपणी रणनीतियाँ और ग्राहक संवाद

मॉड्यूल 7: प्रैक्टिकम और केस स्टडीज़

7.1 शिक्षण प्रैक्टिकम

• हैंड्स-ऑन शिक्षण अनुभव

• प्रतिपुष्टि और मूल्यांकन

7.2 केस स्टडीज़

• वास्तविक जीवन के मामलों के लिए चिकित्सात्मक योजनाओं का विश्लेषण

• ज्ञान को व्यावहारिक अनुप्रयोगों में एकीकृत करना

मूल्यांकन और प्रमाणपत्र

• नियमित क्विज़ और परीक्षण

• प्रैक्टिकम मूल्यांकन

• केस स्टडी प्रस्तुतियाँ

• अंतिम सिद्धांत और मौखिक परीक्षण